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※基本的に水曜日と日曜日は休診日です。



本日は午後から予約に少し空きがあります。

(※予約優先制の為、必ず事前のお問い合わせをお電話またはLINEからお願いいたします。)



季節の変わり目にかけて腰痛や肩こり頭痛のご相談が増えて、予約枠の空きが少なくなっております。

ご予約をご希望の方は、お早めのお問い合わせをよろしくお願いします。



整体・鍼灸・美容鍼のご予約はお電話またはLINEからお問い合わせください。



※LINEによる予約受付時間外でのお問い合わせは、後日の診療開始時間の10時頃にお返事いたします。(予約受付時間10:00〜21:00、水曜日と日曜日は休診日)




















慢性の腰痛、肩痛、むち打ち、頸椎症、頸椎ヘルニア・腰椎ヘルニアなどの椎間板ヘルニア、背中の痛み、腕の痛み・だるさ・痺れ、膝の痛み、事故の後遺症、手首の痛み、疲労感、ゴルフ肘、テニス肘、肘の痛み、手足のだるさ・しびれ、ギックリ腰、ギックリ背中、指の痛み、バネ指、筋肉痛、ランナー膝、円形脱毛症、坐骨神経痛、野球肩、バレー肩、機能性ディスペプシア、肩関節周囲炎、巻き肩、産後ケア、坐骨神経痛、マタニティ整体、骨盤矯正の悩みについて、股関節の痛み、関節痛、間欠性跛行、頚椎症、自律神経失調症、原因不明の痛みなどの症状なんでもご相談ください。


当院は岡山県の倉敷市にある整体と鍼灸の治療院です。

国道2号線の付近なので岡山市や玉野市、倉敷市玉島や浅口市、井原市や総社市からも通いやすいです。


倉敷市中島 西阿知町 片島町 真備町 児島 矢掛町 水島 連島町 西中新田 茶屋町 加須山 西富井 笹沖 鶴新田 倉敷市林 早島 田ノ上 浜ノ茶屋 福田町古新田 四十瀬 浅口郡里庄町 岡山市北区 中区 東区 岡山市南区藤田 平田 中庄 高梁市 津山市 真庭市 吉備中央町 備前市 赤磐市 新見市 瀬戸内市 福山市 笠岡市 美作市 早島町




腰痛やぎっくり腰の発症が増えるのは主に夏と冬や季節の変わり目です。(寒暖差による炎症の発現が増えるからです。)



そんな時期には急な腰痛や繰り返すぎっくり腰に悩んで予防したい方も増えると思われます。そんな方に向けた予防方法を今回はご紹介いたします。


注意:このブログはあくまでも予防法の紹介記事であり、効果を保証するものではありません。腰の痛みは自然発生的に起こるものなので、腰痛やぎっくり腰は起こる時には起きてしまいます。安静にして悪化しないように行動することをおすすめいたします。



①まずは普段から水分補給をしっかりしましょう。一日中1〜2リットル程度の水分補給は推奨されていることは多いですが、一定量の水分をしっかり摂取することで血流が良くなったり安定するからです。無理しない程度の水分補給血は行改善が腰痛やぎっくり腰の予防になります。



普段からストレッチをしましょう。足や腰の筋肉を伸ばすストレッチは大切です。できれば首や腕など全体のストレッチが全身の血行の安定になるのでおすすめです。


間違った筋トレをして筋肉に負担をかけるよりも、ストレッチをして筋繊維を伸ばしておくことの方が悪化のリスクを回避ながら腰痛やぎっくり腰の予防になることでしょう。



普段から中腰姿勢を維持した状態での長時間の作業は控えましょう。腰を前に曲げた状態では梃子の原理が働いて腰の筋肉に強い負荷をかけてしまいます。腰の筋肉の過剰なパンプアップは腰痛や坐骨神経痛などの痛みを引き起こす可能性があります。


残念ながらお仕事の都合上、中腰を避けることができない方も多いと存じます。その場合ひ中腰姿勢が続いた日の後はストレッチや休息をしっかりとってぎっくり腰を予防しましょう。




入江鍼灸整体院では国家資格を取得した施術者が解剖学を重視した整体と鍼灸を組み合わせて腰痛やぎっくり腰が早く治るようにサポートいたします。



腰の痛みを発症した当日でも施術対応は可能です。お早めにご相談ください。



ぎっくり腰や腰痛に強い入江鍼灸整体院では、ギックリ腰や慢性腰痛はもちろん、背中の痛みやお尻から足の痺れ、整形外科病院で椎間板ヘルニアや椎間板狭窄症と診断された症状、自律神経失調症・四十肩・五十肩・テニス肘・肩こり・ストレートネック・首こり・頭痛・めまい・耳鳴り・膝の痛み・前側や横側の股関節痛・踵の痛み・原因不明の歯の痛み・顎関節症・首の痛み・反り腰・ストレートネックなどにも対応いたします。



入江鍼灸整体院では必要に応じて専門の医師が在籍する病院を紹介したりしながら、各種医療機関と協力しながら治療のサポートが可能です。



当院は国道2号線の付近なので倉敷市中島や西阿知町、岡山市南区や早島町、倉敷市児島や玉野市、矢掛町や総社市、倉敷市水島や浅口市、広島県福山市や尾道市、岡山市北区や津山市、岡山市中区や東区、倉敷市中庄や西中新田からも近くて通いやすい整体院と鍼灸院です。




入江鍼灸整体院は予約優先制です。ご予約は事前に下記リンクのホームページからお願いいたします。











岡山市南区の整形外科病院や整骨院のマッサージやカイロプラクティックでも治らない、背中の痛み専門で整体や鍼灸を探すくらいでお悩みならお早めに入江鍼灸整体院へご相談ください。



背中の痛みの原因は腰や肩の付近の筋肉のバランスが大切です。背中を強く揉んだりストレッチをかけてしまうと悪化してしまうことがあるので治療方法は慎重に検討する事が大切です。



当院での改善した背中の痛みやだるさの症例には10年〜20年ほど痛みが継続して慢性化していた背中痛のご相談がありました。ぎっくり背中(背中の痛みや痺れ)は慢性化しやすいので早期に治療を考えましょう。



背中の痛みに強い入江鍼灸整体院では、なかなか治らない背中の痛みには独自の整体や鍼灸を組み合わせたオリジナル施術をおすすめしております。自律神経失調症や肩こりにも同時に対応が可能です。



背中の痛みの改善には首の状態改善も必要になる為、鍼治療を駆使して安全にスムーズな状態改善が可能になります。



入江鍼灸整体院は岡山県の許可を得て運営している。国家資格あり・完全使い捨て鍼使用(ディスポーザブル鍼)の鍼灸院と整体院の治療院です。



当院では首の痛みや肩こりの根本改善はもちろん、慢性の腰痛・自律神経の乱れ・ゴルフ肘・不眠症・ギックリ腰・膝痛・坐骨神経痛・股関節痛・テニス肘・腱鞘炎などのご相談も受け付けております。



整体や鍼灸、美容鍼や産後ケア骨盤矯正についての質問など、なんでもお気軽にお問い合わせください。



国道2号線と水島臨海鉄道の付近なので岡山市南区の藤田や妹尾、倉敷市児島や玉野市、倉敷市茶屋町や早島町からも近いので通いやすいです。



入江鍼灸整体院は予約優先制です。ご予約は必ず事前にお願いいたします。






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