腰を捻ると痛い

身体を捻ると痛む腰痛を早く治す方法はありますか？

腰の筋肉や骨を大切にすることから始めましょう。

野球やゴルフ、陸上やサッカーなどの投球動作やスイング動作、マラソンなども含む長距離走行を行う上で起こりやすい腰痛のタイプが、この捻ると痛い腰痛です。

腰を早く治したいなら入江鍼灸整体院への早期相談がおすすめです。それ以外であれば小さな可能性から大きな損傷までを想定して「安静に努める」ことから行いましょう。捻ると痛い腰痛は筋肉や骨にまで負担がかかっている可能性があります。

早期の治療を検討することでヘルニアや狭窄症、脊椎（背骨）の骨折、肉離れ、関節炎などの幅広い症状の予防になります。

腰を捻ると痛くなる腰痛を予防するには？

普段から気をつけることが重要です。

急に起こる腰痛（ぎっくり腰）やジワジワ少しずつ強くなる腰痛も起こるメカニズムや発症しやすい身体の状態に大きな差はないと私は考えます。

普段から腰だけではなく身体全体に存在する腰や股関節に関係した部位をケアすることで腰を捻ると痛くなる腰痛の予防やなっても早く治るようになる体質になることは可能であると思われます。入江鍼灸整体院ではそのような状態のサポートも整体と鍼灸を駆使して行っております。なんでもお気軽にご相談ください。

入江鍼灸整体院は岡山県にある国家資格を取得したスタッフが在籍する整体と鍼灸の治療院です。国道2号線の近くなので岡山県倉敷市や岡山市南区、早島町や玉野市、浅口市や倉敷市玉島、高梁市や矢掛町、広島県福山市や尾道市、井原市や笠岡市、津山市や新見市、瀬戸内市や倉敷市茶屋町、赤磐市や備前市、倉敷市西阿知町町や連島町からも通うことが可能です。