腰痛に効くツボ 岡山と倉敷で整体院や鍼灸院
6 日前
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更新日：4 日前
岡山と倉敷で腰痛専門で強い整体院や鍼灸院をお探しの方には入江鍼灸整体院ですよ！
今回はぎっくり腰や慢性の腰痛を緩和する効果が期待できるツボを紹介いたします。※入江鍼灸整体院ではツボを使うだけでなく様々な西洋医学理論と施術と使用して腰痛(ぎっくり腰を含む)に対応しております。
足三里(あしさんり)
膝のお皿（膝蓋骨）の下縁から指4本分（約3寸）下がり、すねの骨（脛骨）の外側にあるくぼみに位置します。
一般的な見つけ方
お皿の下のくぼみを確認する
椅子に座り、膝を軽く曲げます。膝のお皿の下の外側にあるへこみ（外膝眼：がいしつがん）を探します。
指4本分下を測る
外膝眼に人差し指をあて、そこから小指までをそろえて横に並べます。小指があたる高さが約3寸（指4本分）下の目安です
。
すねの骨から外側にずらす
すねの骨（脛骨）の前縁から、外側に指1本分（前脛骨筋という筋肉の上）ずらした場所です。膝のお皿から脛を撫で下ろした時に最初に止まる場所としても鍼灸業界では有名です。
当院では足三里と様々なツボと組み合わせて使用します。自律神経失調症や坐骨神経痛、股関節痛、めまい、膝の痛みにも効果が期待できるツボとして有名です。
岡山県の倉敷市でぎっくり腰や腰痛に強い整体と鍼灸(鍼治療)を提供している入江鍼灸整体院は倉敷市役所と倉敷駅から車で10分以内の近くの場所にあり、国道2号線と水島臨海鉄道の付近にあるので倉敷市玉島や玉野市、矢掛町や総社市、高梁市や倉敷市西阿知町、早島町や玉野市、倉敷市中島や連島町、倉敷市真備町や笠岡市、倉敷市中庄や津山市、倉敷市児島や岡山市南区からも近いので来院しやすいです。
当院へのご予約やお問い合わせは必ず事前にLINEまたはお電話からお願いいたします。
