ぎっくり腰 | 入江鍼灸整体院（治療・美容鍼）首の痛み 2/144

なぜ整骨院や整体院に行った後に腰痛が悪化したり、ぎっくり腰になったりする原因｜岡山県倉敷市・岡山市南区から近くの鍼灸院

腰痛で困ってたり、ぎっくり腰になりそうだから整骨院や整体院に行かれるかたは多いと存じます。その後なぜ腰痛が悪化するのか？なぜ、ぎっくり腰になってしまったりするのか？の疑問を推測できる範囲で原因や理由を腰痛やぎっくり腰の施術も得意で施術経験豊富な入江鍼灸整体院が解説いたします。

一つ目の原因は「ぎっくり腰に知識がない施術者の適切でない施術を受けている。」です。

そもそも腰痛やぎっくり腰の施術には知識と技術が必要です。施術者間でもあまり知られていない情報ですがマッサージしたり軽い揉みほぐしでも悪化するぎっくり腰や腰痛は多いです。金銭的な事情から施術料金が安い施術所を選ぶ方もいらっしゃるかもしれませんが安易な治療院選びは危険を伴うことがあります。

二つ目の原因は「行政に無許可で無免許の治療院に行っている。」です。

近年では理学療法士や作業療法士の有資格者が国家資格取得者を名乗りながら整体院を経営していることがあります。しかし、理学療法士や作業療法士は医師の同意なしに痛みの緩和施術を行うことを生業とすることは許可されていません。無許可無免許営業と変わりません。整骨院や鍼灸院に勤めて緩和施術を行って来た経験がない先生ではなかなか腰痛やぎっくり腰に対応した施術は難しいです。

急性でも慢性でも腰痛やぎっくり腰を甘く見ないことが大切です！

入江鍼灸整体院では腰痛や、ぎっくり腰に多くの施術経験や知識と技術を持ち合わせたスタッフが対応いたします。

おすすめは西洋医学中心の整体と筋肉の炎症と萎縮に強い鍼灸を組み合わせた入江鍼灸整体院オリジナル施術です。それらの施術は肩こりやお尻や足のだるさや痺れ、坐骨神経痛や背中の痛みにも対応しています。なんでもお気軽にご相談ください。

国道2号線と水島臨海鉄道の付近にあるので倉敷市玉島や水島、岡山市南区や早島町、倉敷市児島や連島町、玉野市や浅口市、総社市や高梁市、広島県福山市や笠岡市、倉敷市中島や西阿知町からも近くで通いやすいです。

ご予約は必ず下記リンクのホームページからお願いいたします。

詳細やご予約はこちらから

https://youtu.be/hNEncRUj1HA

ジムのパーソナルトレーニングや筋トレで腰痛や首の痛み、膝痛・股関節痛・ヘルニア・坐骨神経痛が発症しやすい原因｜岡山県倉敷市の整体院と鍼灸院

トレーニングジムが急増した昨今ではパーソナルトレーニングでの怪我などの問題が消費者庁へ相談が多いそうです。なぜ安全に配慮しているはずのジムの筋力トレーニングで腰痛や首の痛み、椎間板ヘルニアや坐骨神経痛、膝痛や股関節痛が発症してしまうのかについて今回はまとめてみました。

結論から述べるとパーソナルトレーニングを行うことで筋トレの効率が上がった結果、筋肉や関節に個人のキャパシティを超えた負荷がかかるからです。

怪我の多くは炎症が原因です。筋力トレーニングのストレスや筋肉の人体の反射反応で関節や筋肉には炎症が起きやすくなります。

背中や腕に負担をかけると僧帽筋を介して首の後ろに強い負担がかかるので首の痛みや背中の痛みの原因になりやすいです。

腰の筋肉に負担をかけると腰から股関節にパンプアップが起きて腰神経叢の付近に負担がかかりやすくなり腰痛や股関節痛はもちろん坐骨神経痛などのお尻や太もも、ふくらはぎなどの下腿に神経やだるさ、痺れが発症するのは必然的と言えます。

軽い筋力トレーニングでは痛みは起きにくいのですが筋肥大は少なくなってしまう可能性があります。ボディビルやフィジークの大会を目指している方は筋肥大を促すたため、強い負荷をかけたり、トーラーニング補助を募ったり、パーソナルトレーナーを雇用してサポートしてもらう機会は増えると思われます。筋肉に強い負担をかけるということは必ず膝関節や脊椎に強いストレスがかかります。その為、膝痛や椎間板ヘルニアを引き起こす可能性が上がってしまうというわけです。

たくさんのボディビダーやフィジーカーの痛みの改善や怪我予防をサポートしてきた実績がある入江鍼灸整体院では、攻める大人をサポートするために西洋医学重視の整体と鍼灸を組み合わせた入江鍼灸整体院オリジナル施術を推奨しております。

国家資格を取得したスタッフが施術を対応いたします。（鍼は全て使い捨てのディスポーザブル鍼を使用）

ジムのトレーニングで怪我をしないようにするには身体をケアして炎症代謝をコントロールしたり、疲労の蓄積を予防する事が大切と言えます。

ぎっくり腰や膝関節痛に強い入江鍼灸整体院は岡山県倉敷市にある、腰痛・坐骨神経痛や足の痺れや痛み、肩こり・めまい・上腕二頭筋長頭腱炎・腱板炎・耳鳴り・ストレートネック・反り腰・四十肩や五十肩・腰の痛みで起きた側弯症・原因不明の歯の痛みや腹痛・背中の痛み・不眠症・首痛・偏頭痛・機能性ディスペプシア・自律神経失調症などにも対応している鍼灸院と整体院です。

水島臨海鉄道と国道2号線の付近にあるので倉敷市児島や岡山市南区、倉敷市玉島や矢掛町、笠岡市や浅口市、倉敷市中庄や茶屋町、玉野市や倉敷市児島、広島県福山市や尾道市、岡山市北区や早島町、倉敷市中島や西阿知町からも近くて通いやすい鍼治療ができる整体院です。

ご予約は事前に下記リンクのホームページから必ずお電話またはLINEで事前にお願いいたします。

https://youtu.be/yyQvcp9Vp3U

ご予約や詳細について

岩盤浴やよもぎ蒸し、サウナは肩こりや腰痛の予防になるのか？岡山県岡山市南区や玉野市、総社市や倉敷市児島からも近くの整体と鍼灸

よく質問がありますが「よもぎ蒸しやサウナ、岩盤浴は肩こりや腰痛などの改善や予防効果があるのか？」についてですが結論から述べると、「注意点はありますが、効果がある可能性はあります。」です。

温められた天然石の上に横たわり体を芯から温めるため、高温が苦手な方も楽しめる岩盤浴や、穴の開いた専用の椅子に座り、よもぎなどの薬草を煮立てた蒸気を下半身から浴びる民間療法であるよもぎ蒸し、サウナを含めて肩こりや腰痛が改善するという医学的な根拠はありません。そこが注意点です。まずは悪化させないように慎重に安全に配慮した行動がおすすめです。

身体を温める行為自体は身体に有益な効果が期待できます。しかし、腰痛や肩こりは筋肉の炎症や神経圧迫によって起こっている状態でも発症するため、新陳代謝を良くしても改善が見られないタイプの肩こりや腰痛は存在します。

近年では「自律神経失調症や坐骨神経痛にも効果が期待できる？」と、思われている方も多いと存じます。それらも同様に改善の可能性はありますが、その実態として身体の城田に合っているかが大切です。

いくら世間で良いとされているものでも過度に使用したり、タイミグや身体の状態によっては悪化させるリスクがあるのでご注意ください。ちなみに寒暖差は身体に良くないと世間一般ではされていますが、サウナで症状が悪化したという話を聞いたことがないので、そこまで悪いものではないのかなと私は思います。（個人の意見です。）

腰痛であれ、肩こり・自律神経の乱れ・坐骨神経痛・首の痛みなどの改善には医学的な根拠があり、尚且つ適切な処置が重要です。お勧めは入江鍼灸整体院の西洋医学中心に理論構成した整体と鍼灸を組み合わせた当院オリジナル施術です。

腰痛や肩こりに強い整体院であり鍼灸院でもある入江鍼灸整体院は、国道2号線との付近にあるので岡山県倉敷市児島や岡山市南区、総社市や矢掛町、新見市や高梁市、倉敷市玉島や玉野市、津山市や岡山市北区、笠岡市や香川県高松市、浅口市や広島県福山市、倉敷市水島や連島町からも近くで通いやすいです。

四十肩・五十肩・めまい・腹痛・耳鳴り・偏頭痛・首こり・腕のだるさ・手の痺れや震え・眼精疲労・三叉神経痛・テニス肘・股関節痛・首痛・反り腰・膝痛・ストレートネック・足のつりやすさやだるさ痛みなどのご相談にも対応しております。おすすめは早めのお問い合わせとご予約です。

ご予約は必ず下記リンクから必ず事前にお願いいたします。

入江鍼灸整体院へのご予約はこちらから