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ボキボキ鳴らす整体(ボキボキ整体)は本当に腰痛や首の痛み、首こりや肩こりに効果があるのか?という質問について個人的な見解を述べます。(これは個人の意見であり、特定の団体や個人を否定する意図はありません。ご理解のほどよろしくお願いいたします。)



入江鍼灸整体院ではボキボキ鳴らす整体(ボキボキ整体)は行なっておりません。ちなみに私自身はボキボキ整体を数回、柔道整復師の友人にしてもらう事がありましたが、毎回その術後に数時間だけ気分が悪くなったり、だるさが出ることがあり、その次の日には気分が良くなってだるさは消えましたがそういった事をきっかけに私はバキバキやボキボキ音がする施術は受けないし、やろうとはしないようにしています。私は常に絶好の男です。



結論としては、「ほとんど効果がない可能性がある。」です。私の見解ではボキボキ鳴らす整体は関節に強い動きを起こして、関節間にある隙間の空気を破裂されて音を鳴らしています。アジャストやスラストと呼ばれる整体施術ですが、厚生労働省のでは頸部へのスラスト法(アジャスト・ボキボキ鳴らす整体)の禁忌を推奨しております。)



厚生労働省医業類似行為に対する取り扱いについて



そもそも厚生労働省からも危険視されているボキボキ整体(バキバキ整体)ですが、これを上手に利用して症状の早期改善をサポートしていた先生を私は存じ上げております。しかし、その先生は現在では亡くなっており、私が学生の時にしかお会いしたことがなく、施術の理論や真相についてのお話を聞くことはありませんでした。



その先生は柔道整復師で私の地元の接骨院の院長先生でしたが、私の記憶ではその先生はスラスト法を行ってもほとんど音は鳴っていませんでした。(たまに音は鳴っていました。)

恐らく音が鳴ることを指標にした施術ではなかったのだと思います。これはかなり重要なポイントで腰痛や首の痛みなどの症状の改善を目的としてスラスト法を選んでいたのだと思います。



残念ながら、その後の接骨院や地元の整骨院の状況をみると、その先生の高度な音を鳴らさないスラスト法は技術継承がなされなかった様です。



その先生は施術中に、ご自身の整体についての説明はしておりませんでしたが痛みや痺れには一定の効果がありました。同じ接骨院のスタッフの先生は音を鳴らすのを意識している様ですが、全く効果がなく痛みがかえって悪化する事もありました。その為、ほとんどの施術は院長先生が対応して改善施術をされていました。



音が鳴らないと何をしているかが患者さんに伝わらない、施術も揉みほぐしマッサージ施術とは違い短時間に終わるので、あまり人気が出ずに経営としては上手く行っている様ではなかったです。



その院長先生は、スラスト法を行い痛みや痺れの原因の付近に瞬間的なストレッチをかけて神経や血管の圧迫を剥がしたり、緩和することで症状の緩和施術を行なっていたのではないかと考えます。入江鍼灸整体院ではスラスト法は行いませんが、鍼灸と整体を使って意図的に神経や血管の圧迫を改善させることを行うので、もしそうなら理論の共有は言語化や高度な技術訓練が必要になるので、そこの接骨院の技術が従業員や弟子に継承されなかった事にも納得が行きます。



ボキボキ鳴らすスラスト法(ボキボキ整体)で症状を緩和することが上手い先生は、音が鳴るかに重きを置いていないのではないか、と私は推測します。



残念ながらSNSやインターネットでの集客目的でバズ(高視聴回数)を目指す為に、症状を治すことよりも音を鳴らすことだけを考えたボキボキ整体では、偶然にも症状が緩和することはあっても、その可能性は低く、過度な刺激や損傷を引き起こし医療事故の引き金になる可能性の方が高くなってしまうのではないかと私は思います。



業界的にも勘違いしている先生が多いのですが、何の意味もなくボキボキ(バキバキ)鳴らす整体はリラクゼーションや娯楽(エンターテイメントなど)にはなるかもしれません。しかし、腰痛や肩こり、首の痛みを抱えてた方は時代を追うごとに増加傾向にあり筋肉に強い炎症を持っている事が多いので刺激の強い整体は悪化をさせるリスクが高いです。



大事なのは手段よりも目的です。どう良くするかよりも、適切な対応で確実に良くしていく事の方が大切だと私は考えます。痛みが緩和しないのに、ただその施術がしたいからという理由では患者さんは納得しないし、やはりそこの治療院は人気がでないと思います。



岡山県の倉敷にある鍼灸院と整体院である入江鍼灸整体院では西洋医学重視の安全な鍼灸と整体で腰痛や肩こりはもちろん、自律神経失調症、坐骨神経痛、めまい、偏頭痛、ストレートネック、頸椎症、腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、膝関節痛、耳鳴り、顔面神経麻痺、股関節痛、テニス肘、背中や首の痛みや痺れ、足のだるさ、胸郭出口症候群、手のしびれ、歯の痛み、眼精疲労、顎関節症などの、あらゆる症状に対応しております。お気軽にご相談ください。



国道2号線と水島臨海鉄道の付近にあるので岡山県倉敷市玉島や浅口市、岡山市北区や総社市、岡山市南区や倉敷市児島、早島町や玉野市、笠岡市や広島県福山市、矢掛町や高梁市、赤磐市や瀬戸内市、津山市や新見市、井原市や倉敷市真備町、備前市や真庭市、吉備中央町や和気町、倉敷市水島や連島町からも近くで通う事ができます。



ご予約は下記リンクから必ず事前にホームページからお願いいたします。










マッサージで治らない肩こりを治療したいのであれば、慎重に治療院を選ぶ必要があります。



整骨院やカイロプラクティックでいくら肩や背中を揉みほぐしても、首こり・肩こりは改善せず繰り返す事が多いです。なぜなら、大抵の肩の凝りや痛みは肩の筋肉に原因がないからです。



YouTubeや接骨院で肩こり改善のストレッチやヨガのやり方を調べて実践しても治る可能性は低いです。肩こりの原因は肩ではなく首にあるからです。しかし、首はそもそもマッサージでは状態を良くするのは難しいです。



肩こりに強い入江鍼灸整体院では、鍼灸と整体を組み合わせた当院のオリジナル施術をオススメしております。肩こりの根本にアプローチして痛みとダルさを根こそぎ自然治癒しやすくすることが可能です。



入江鍼灸整体院では、ストレートネックや巻き肩の根本的な改善はもちろん、腰痛や坐骨神経痛・不眠症・めまい・首の痛み・ぎっくり背中・自律神経の失調症・指や手の痺れ・腱鞘炎・バネ指・四十肩・五十肩などにも相談対応しております。



美容鍼の事や、姿勢や骨盤についての質問など、なんでもお気軽にお問い合わせください。



入江鍼灸整体院は岡山県にある整体院と鍼灸院の治療院です。

国道2号線と水島の臨海鉄道の付近なので倉敷市連島町や岡山市南区妹尾、総社市や岡山市北区、浅口市や矢掛町、倉敷市児島や玉野市からも通いやすいです。









倉敷市玉島 西阿知町 笹沖 真備町 高梁市 岡山市東区や中区 早島町 中庄 片島町 白楽町 倉敷駅 広島県福山市 呉市 廿日市市 倉敷市茶屋町 広島市 鳥取県米子市 新見市 香川県高松市 岡山市南区藤田 津山市 吉備中央町 兵庫県神戸市 尼崎市 瀬戸内市 赤磐市 美作市 備前市 呉市 広島市 






トレーニングジムが急増した昨今ではパーソナルトレーニングでの怪我などの問題が消費者庁へ相談が多いそうです。なぜ安全に配慮しているはずのジムの筋力トレーニングで腰痛や首の痛み、椎間板ヘルニアや坐骨神経痛、膝痛や股関節痛が発症してしまうのかについて今回はまとめてみました。



結論から述べるとパーソナルトレーニングを行うことで筋トレの効率が上がった結果、筋肉や関節に個人のキャパシティを超えた負荷がかかるからです。



怪我の多くは炎症が原因です。筋力トレーニングのストレスや筋肉の人体の反射反応で関節や筋肉には炎症が起きやすくなります。

背中や腕に負担をかけると僧帽筋を介して首の後ろに強い負担がかかるので首の痛みや背中の痛みの原因になりやすいです。

腰の筋肉に負担をかけると腰から股関節にパンプアップが起きて腰神経叢の付近に負担がかかりやすくなり腰痛や股関節痛はもちろん坐骨神経痛などのお尻や太もも、ふくらはぎなどの下腿に神経やだるさ、痺れが発症するのは必然的と言えます。



軽い筋力トレーニングでは痛みは起きにくいのですが筋肥大は少なくなってしまう可能性があります。ボディビルやフィジークの大会を目指している方は筋肥大を促すたため、強い負荷をかけたり、トーラーニング補助を募ったり、パーソナルトレーナーを雇用してサポートしてもらう機会は増えると思われます。筋肉に強い負担をかけるということは必ず膝関節や脊椎に強いストレスがかかります。その為、膝痛や椎間板ヘルニアを引き起こす可能性が上がってしまうというわけです。



たくさんのボディビダーやフィジーカーの痛みの改善や怪我予防をサポートしてきた実績がある入江鍼灸整体院では、攻める大人をサポートするために西洋医学重視の整体と鍼灸を組み合わせた入江鍼灸整体院オリジナル施術を推奨しております。


国家資格を取得したスタッフが施術を対応いたします。(鍼は全て使い捨てのディスポーザブル鍼を使用)



ジムのトレーニングで怪我をしないようにするには身体をケアして炎症代謝をコントロールしたり、疲労の蓄積を予防する事が大切と言えます。



ぎっくり腰や膝関節痛に強い入江鍼灸整体院は岡山県倉敷市にある、腰痛・坐骨神経痛や足の痺れや痛み、肩こり・めまい・上腕二頭筋長頭腱炎・腱板炎・耳鳴り・ストレートネック・反り腰・四十肩や五十肩・腰の痛みで起きた側弯症・原因不明の歯の痛みや腹痛・背中の痛み・不眠症・首痛・偏頭痛・機能性ディスペプシア・自律神経失調症などにも対応している鍼灸院と整体院です。



水島臨海鉄道と国道2号線の付近にあるので倉敷市児島や岡山市南区、倉敷市玉島や矢掛町、笠岡市や浅口市、倉敷市中庄や茶屋町、玉野市や倉敷市児島、広島県福山市や尾道市、岡山市北区や早島町、倉敷市中島や西阿知町からも近くて通いやすい鍼治療ができる整体院です。



ご予約は事前に下記リンクのホームページから必ずお電話またはLINEで事前にお願いいたします。














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